Rozhovor se Zlatou o zdraví, kefírech a životní harmonii

Redaktor: Zlato, vaše procedury spojují masáže, saunu i živé kefíry. Jak to všechno dohromady zapadá do vaší filosofie péče o zdraví?

Zlata: Věřím, že tělo potřebuje komplexní přístup. Nestačí se soustředit jen na jednu část, například na svaly nebo stravu. Když spojíme očistu těla v sauně, uvolnění při masáži a podporu vnitřního prostředí pomocí kefíru, dosahujeme dlouhodobých a udržitelných výsledků. Klienti pak cítí nejen úlevu, ale i novou energii a radost ze života.

Redaktor: Hodně mluvíte o kefíru. Co je na něm tak zvláštního?

Zlata: „Myslím, že tibetský kefír je dostatečně výjimečný“. Je to totiž živý organismus, který se přirozeně stará o rovnováhu v těle. Obsahuje mnoho probiotických kultur, enzymů a minerálů, které nejen podporují trávení, ale i posilují imunitu a celkovou vitalitu. Je to nápoj, který je součástí tradice, a přesto dokonale odpovídá dnešním potřebám moderního člověka.

Redaktor: Takže kefír je i součástí vaší detoxikační kůry?

Zlata: Ano, kefír hraje klíčovou roli. Po sauně a masáži se tělo uvolní a otevře, a právě tehdy je ideální podpořit organismus tímto živým nápojem. Pomáhá nastavit novou rovnováhu a zlepšit celkové trávení. Lidé se pak cítí lehčí, svěžejší a často mi říkají, že mají i více radosti v běžném životě. Proto se kefíru věnuji s takovou péčí a láskou.

Redaktor: A co byste poradila někomu, kdo se chce cítit lépe a začít se změnou?

Zlata: Doporučila bych začít malými kroky – například pravidelnými procházkami, vědomým dýcháním a jednoduchou změnou stravy. Postupně pak může přidat saunu, masáže a živý kefír. Každý organismus reaguje jinak, ale když mu dáme prostor a správnou podporu, vždy se odmění vitalitou a zdravím.