Cesta ke zdraví začíná u jídla, které vám skutečně vyhovuje

Každé tělo je jedinečné – a totéž by mělo platit i pro jídelníček. Individuální úprava stravy respektuje nejen vaše zdravotní potřeby, ale také životní styl, pracovní vytížení, pohybovou aktivitu, cíle i chuťové preference.

Úprava jídelníčku dle individuálních potřeb – Zlata Menzová

✅ Zlata Menzová nabízí profesionální úpravu jídelníčku podle individuálních potřeb klientů v regionu Skalice u České Lípy, Česká Lípa, Nový Bor a okolí. Každý člověk má jiné nároky na stravování – ať už jde o zdravotní omezení, hubnutí, sportovní výkon, podporu imunity nebo jen snahu cítit se lépe a mít více energie.

✅ Výživové poradenství zahrnuje detailní rozbor současného jídelníčku, návrhy konkrétních změn a praktická doporučení, která klient snadno začlení do běžného dne. Cílem je vytvořit vyvážený a dlouhodobě udržitelný plán stravování, který podpoří zdraví i celkovou pohodu.

✅ Po osobní konzultaci lze navržený plán doplnit také o masáže, které přispívají k celkové regeneraci a harmonii těla.

📷 Podívejte se na fotogalerii, kde najdete inspiraci a příklady z praxe.

📞 Pro objednání konzultace navštivte stránku kontakt.

Co obnáší individuální výživové poradenství?

• Zhodnocení aktuálního jídelníčku a denního režimu
• Analýza potřeb těla – cíleně podle věku, hmotnosti, metabolismu, zdravotního stavu
• Sestavení na míru šitého výživového plánu
• Doporučení vhodných potravin, úprava porcí, složení a časování jídel
• Průběžné sledování výsledků a nastavování změn
• Podpora při řešení specifických potřeb – potravinové intolerance, veganská strava, redukce hmotnosti, sportovní výživa, výživa v těhotenství a další

Pro koho je služba určena?

Pro každého, kdo chce:
– cítit se lépe ve svém těle
– jíst smysluplně a bez dietních extrémů
– podpořit zdraví přirozenou cestou
– najít rovnováhu mezi chutí a výživou

Služba je dostupná osobně v oblasti Česká Lípa – Nový Bor a okolí, případně online po celé ČR. Po domluvě je možná i návštěva u vás doma.